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花教室のことや小さいお庭でのガーデンライフ。くらしを楽しくするためのちょっとしたアイデアなどや日々の出来事など。


by Le_vase
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2018年 08月 28日 ( 2 )

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コラボレッスン午後の後半は

薬膳フードデザイナー&ヨガのインストラクターのseiko先生の

「自分の体質とそれに合ったお茶がわかる薬膳茶講座」



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簡単に薬膳とはのお話を聞いたあとは

ご自身の体質チェック!!

五臓(肝・心・脾・肺・腎)のどこが弱いのかわかったら

それぞれの臓器を整えるお茶を飲み比べしました。

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薬膳茶というと薬っぽいお茶を想像して飲みにくいのかな〜なんて

皆さん思っていたようですがどれも飲みやすく

おいしい!と思えるお茶ばかりでこれならこれから日々に取り入れられそうです
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お年頃の私たち世代は体の不調はつきもの

みなさんいろんな悩みを抱えているのは当然

日頃のお悩みを先生に質問されてご自分に今必要とされる食材やお茶などを教えて頂いていました^^


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お茶と一緒にご用意して下さったのが

「薬膳グラノーラ」

クコの実、松の実、黒ごま、胡桃、レーズンをメイプルシロップで絡めた

聞いただけでも体に良さそうなものばかりのグラノーラ

美味しくてボリボリ進んじゃいます。


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お持ち帰り用もご用意してくださいました!



まだまだ深く薬膳について学びたーいと言う方は

政子先生のホームページに講座のご案内がありますので
ぜひチェックしてみて下さいね!!

https://seikoyoga.wixsite.com/feeling






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by Le_vase | 2018-08-28 14:00 | one day lesson情報 | Comments(0)




午後のコラボレッスンの前半は

「アロマワックスバー」作りでした。


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好きなアロマの香りを選んで頂いて

バラのツボミ、バラの花びら、ラヴェンダー、ペッパベリーから

お好きなものを選んでデザインを考えます。


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ナチュラルなものだけでブレンドしたワックスを型に流しこんで

固まったらお好きなリボンを選んで頂きました♪


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最後はラッピングしてお持ち帰り♪

まるでお店で買ったようでうれしい♡とうれしいお言葉^^



アロマの香りに満たされて自然と気持ちも満たされる癒しの時間となったかな?

自分で作るGoodsは見ているだけで満足感や充実感がありますよね。

ぜひよく見える場所に飾って楽しんで下さい!!





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by Le_vase | 2018-08-28 10:00 | one day lesson情報 | Comments(0)