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花教室のことや小さいお庭でのガーデンライフ。くらしを楽しくするためのちょっとしたアイデアなどや日々の出来事など。


by Le_vase
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2018年 06月 27日 ( 1 )


先日、8月の1dayレッスンのお知らせをしましたが
それぞれについてもう少し詳しくご案内しますね。。



まずは、今回コラボレッスンではとても聡明で美しいヨガの先生でもある石原政子先生による

「〜自分の体質とそれに合ったお茶がわかる〜薬膳茶講座」

難しい言葉が多そうな中医学の薬膳についてやさーしく教えてくださいます。
私も以前、体調が悪かった時にプライベートでレクチャーして頂いて
見事に自分の体質や弱い部分がわかりました。

今回は簡単な体質チェックもしてもらえるので
これからの食生活へ活用して頂けるチャンスです☆

いろんな薬膳茶も飲み比べ出来るので
お楽しみに☆


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薬膳って何?そう聞かれたら
「体に良さそうだけど手が出せない。薬っぽい。難しそう・・・」そんなイメージありませんか?
でもお家にある野菜や食材で立派な薬膳となるんですよ。体質や季節に合わせて使うだけ。

薬膳を気軽にとり入れられる「薬膳茶」からはじめてみませんか?
まずは自分を知るための体質チェックをします。
五臓(肝、心、脾、肺、腎)のどこが弱いのかわかったら、
それぞれの臓器を整えるお茶を用意しますので飲み比べてみましょう。
健康にも美容にもいい薬膳茶は手軽で簡単に薬膳効果を得られます。
作り方のレシピもお渡ししますのでお家で簡単に作れます。

いつまでも若く美しくいられるようにアンチエイジング効果の高いクコの実
松の実、黒ごま、クルミなどを入れた
「薬膳グラノーラ」をおやつにお出しします。
お茶と一緒にお楽しみください。

今回は特別にお持ち帰り用のグラノーラをプレゼントします。

ヨーグルトに入れたりご自宅でもお楽しみください。



日時:
8月23日(木)14時〜、8月25日(土)14時 薬膳茶&アロマワックスバーのコラボレッスン
8月23日(木)10時30分〜、8月25日(土)10時30分〜 Denim Flower Bagのレッスン
明日の午前10時よりお申し込み開始です。

1dayレッスンのお申し込みや詳細はこちら→


by Le_vase | 2018-06-27 18:31 | one day lesson情報 | Comments(0)